Sporcuların Diyet, Saç ve Serum Çinko Düzeyleri

Özet

Bıı araştırma İstanbul’da Sarıyer Mersinli Ahmet Tesislerinde kamp yapan A Milli Takım seviyesindeki 27 grekoromen güreşçi üzerinde yapılmıştır. Kamp sırasında güreşçilerin ortalama olarak bir günde tükettikleri çinko miktarı 23.20 3.29 mg/gün bulunmuştur. Bu miktar yetişkin bireyler için önerilerin (15 mg/gün) üzerindedir. Güreşçilerin saç ve serum çinko düzeyleri de sırasıyla 159.53 " 25.50 [tg/g ve 85.55 ” 9.47 ¡Lg/’dî olarak saptanmıştır. Araştırma sonuçlan, güreşçilerin çinko yönünden yeterli beslendiklerini, tükettikleri diyete herhangi bir ekleme yapmaya gerek olmadığım göstermektedir.