Yaşlılarda El Kavrama Gücünün Sağlıkla İlişkisi

Özet

Yaşlanma ile birlikte insan vücudunda birçok değişiklik oluşmaktadır. Bu değişimlerden biri kas gücündeki azalmadır. İskelet kasının önemli işlevleri bulunmaktadır. Bu nedenle, kas gücü ve kütlesinin korunumu önemlidir. El kavrama gücü, kas gücünün ölçümünde güvenilir bir yöntem olup, farklı dinamometreler kullanılarak ölçüm yapılabilmektedir. Yapılan çalışmalarda el kavrama gücünün yaş, cinsiyet, genetik yapı gibi değiştirilemeyen etmenlerden ve beslenme, egzersiz, hastalık durumu gibi değiştirilebilir etmenlerden etkilendiği bildirilmiştir. Yine el kavrama gücünün önemli sağlık sonuçlarının öncüsü olarak kullanılması önerilmektedir. Bu nedenle, yaşlılarda el kavrama gücü değerlerine ilişkin ulusal standartların belirlenerek, beslenme durumunun değerlendirilmesinde kullanılmasının yaygınlaştırılması önem taşımaktadır.